【整体/腰痛/肩こり/鍼灸】ほねつぎ市川はりきゅう接骨院kuu～facial・head～
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ほねつぎ市川はりきゅう接骨院 クー(kuu)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 春の5Kに要注意！
- こんにちは！
週末は関東でも春一番が観測され一気に春めいた陽気になりましたね。
この時期になると「春の5K」というワードをよく耳にしますが
皆さんは何の事か知っていますか？
「寒暖差・強風・乾燥・花粉・黄砂」
この5つの頭文字をとって「春の5K」と言われています。
この春の5K、実は美容にも自律神経にも悪影響をもたらしているんです。
〇寒暖差
朝晩は冬のように冷え、日中はポカポカ陽気という寒暖差で、自律神経が乱れがちです。
1日の中での気温差が約15℃近くある日もあるので、体温調節を担う自律神経は過剰に反応し続け、結果大きな負担になってしまいます。
〇強風
強風が肌の水分を奪い、乾燥した空気と風の摩擦が肌のバリア機能を低下させます。
後述するように、風は刺激物やアレルギー物質を運んでくることがあります。
〇乾燥
強風による乾燥に加え、気温差ほど変化せず低めな湿度が乾燥を加速させます。
湿度不足により皮脂の分泌も乱れやすくなります。
〇花粉
バリア機能が低下した皮膚には花粉も刺激となり、肌に花粉が付着すると免疫システムが働き、アレルギー反応が生じやすくなります。
〇黄砂
黄砂は微細な粒子で肌のバリア機能を低下させ、肌トラブルを引き起こす原因となります。
金属物質やPM2.5を含む場合もあり、敏感肌やアトピー性皮膚炎の人は特に症状が悪化しやすいです。
このような春の5Kによるお悩みには
当院のπテラピー造顔メソッドがおすすめです！
πテラピーは「小顔」「肌質改善」「自律神経を整える」の3つが柱の施術なので
春の揺らぎのお悩みにしっかりアプローチします。
美容も自律神経の乱れもセルフケアで頑張っているけど満足はできていないという方とても多いです。
春のゆらぎ対策に・・新生活にむけて・・何かをきっかけにして、もう1歩上のケア始めてみませんか？
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ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/kuu～facial・head～
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