relaxation&body care salon sitoa【リラクゼーションアンドボディケアサロンシトア】
リラクゼーションアンドボディケアサロンシトア
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- 岩手県紫波郡紫波町紫波中央駅前２－３－９４ オガールセンター２Ｆ２０４
- 紫波中央駅より徒歩5分＊疲労/肩こり/睡眠の質/むくみ/オイルマッサージ／よもぎ蒸し
シトア(sitoa)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/25
- 先週大阪に学びに行ってきました
先週大阪で開催されたマザーヘルスグランドフェスに参加してきました！
・骨盤底筋解剖学
・妊婦さんレッドフラッグ
・赤ちゃんとママに心地よい抱っこ
・インナーマッスル中級
などを受けさせていただきました。
産後ママ向けの内容だけでなく、女性のライフステージに寄り添ったケアについて学びが得られた一日でした。
例えば…出産時に骨盤底筋がダメージを受けても若いうちは症状が出ない方も多く、老年期になってから臓器脱になってしまう方も少なくないのです。だから若いうちからしっかりケアをすることが大事なんです。出産経験が多いほど臓器脱のリスクは高まります。なので、3人以上出産された方は今は症状がなくても一度専門家に骨盤底筋の状態をみてもらえたらいいと思います。
出産経験がない方でも、日頃腹圧がかかる身体の使い方を続けていると尿漏れや臓器脱のリスクが高まります。
なのでやっぱり早いうちに専門家に診てもらって、早いうちからケアを開始することがとっても大事だなと思います。
(産婦人科で臓器脱の手術をした患者さんを担当していたのですが、高齢になると身体の使い方の癖を直すことにとっても苦労しました)
インナーマッスル講座では、背中や肩まわりの緊張をゆるめる手技。実技で学びました！これが私の提供するリラクゼーションにも応用できそうです。トヨダ、パワーアップしますよー！！
今回フェスに参加し思ったことは…
¥学ぶって楽しい、つながるって楽しい/
元々知っていた方も、SNS上でつながっていた方も、初めましての方もお話しさせていただいたり、名刺交換させていただきましたが、話すって大事だなぁって思いました。
今回私は、義肢装具士さんやベビーウェアリングコンシェルジュさんともお話しさせていただいたのですが、その道のプロの方に相談すると適確なアドバイスをいただけて、自分1人だけではそこまでできないし、そもそもそんな考えに及ばないというところまでたどり着けることを痛感し、やっぱり人とつながるって大事だなぁと改めて思いました。
私はこれからも産前産後～更年期～老年期のウィメンズヘルスを学んでお客様に還元できたらと思っています。
ライフステージの変化に合わせた、生涯を通した女性の健康をサポートできるよう精進していきます。
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