リラクゼーションハル
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ハル(HARU)のブログ
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投稿日：2025/11/20
- 寒さ対策に！温活ケアでぽかぽか
- 寒さが深まってくるこの時期、
お客様からこんなお声が増えてきます！
★身体が冷えて肩まわりが重くなる
★足先が冷たくて眠りにくい
★むくみが気になる
★疲れが抜けにくい
★気持ちがスイッチしにくい
気温が下がると、身体は熱を逃がさないようにぎゅっと縮こまり、
巡りがゆっくりになりやすいと言われています。
そのため、いつもより不調を感じやすい方が増えるんですね。
今こそ“温めケア”の始めどき
リラクゼーションHARUでは、
冬に向けて身体をやさしく整えるケアをご用意しています。
◎ ハーブ蒸し … 温かい蒸気に包まれながら、全身をじんわり温めるリラックスタイム。
◎ 酸素ドーム … 深い呼吸がしやすい環境で、スッと軽さを感じやすい空間づくりをサポート。
どちらも「寒いと身体が固まりやすい」というこの季節に、
ゆっくり緩むきっかけとして選ばれる方が増えています。
冬本番の前に、やさしく整える習慣を
★お風呂につかる
★深呼吸をする
★軽く身体を動かす
★温かい飲み物をこまめに
日常のちょっとした習慣でも、
“あたたかさを巡らせる準備”ができますよ。
寒くなり始めの今こそ、
ご自身の身体を労わる時間を作ってあげてくださいね(^▽^)/
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆彡
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