ミヅキビューティー シンキュウインミヅキ
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ミヅキビューティー(MIDUKI BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 27日の朝
- 春の養生と鍼灸
～暖かくなる今こそ、体を整える～
今日は少し暖かくなる予報ですね。
少しずつ春の気配を感じる季節になってきました。
暖かくなると気分も上がりますが、実はこの時期、
「なんとなくしんどい」
「眠りが浅い」
「イライラしやすい」
という不調も増えやすくなります。
春は環境や気温の変化が大きく、
体も心も揺れやすい季節です。
東洋医学では、春は「巡り」が大切な時期とされています。
冬にため込んだものが動き出すため、うまく巡らないと不調につながりやすいのです。
そんな春の養生としておすすめなのは、
軽く体を動かす
深呼吸を意識する
体を冷やしすぎないこと
そして、体の巡りを整えること。
鍼灸は、気血の巡りを整え、自律神経のバランスを穏やかにサポートします。
春に向けて体を整えておくことで、季節の変わり目をより快適に過ごせます。
暖かくなる今こそ、冬の疲れを持ち越さない体づくりを。
春を軽やかに迎えましょう。
体の不調が気になる方は、
お気軽に公式LINEからご相談ください。
小さなお悩みでも大丈夫です。
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