仙台シセサポ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 慢性腰痛はなぜ治らない？
- 「マッサージに通っているのに戻る」
「レントゲンは異常なし。でも痛い」
それが“慢性腰痛”の特徴です。
1.原因が“腰そのもの”ではないから
慢性腰痛の多くは
・骨盤の傾き
・股関節の硬さ
・背中の可動性低下
・呼吸の浅さ
など、腰以外の問題が関係しています。
腰だけ揉んでも良くならないのはこのためです。
2.脳が“痛みを覚えている”
3ヶ月以上続く痛みは
「神経が過敏になっている状態」とも言われます。
つまり、
痛み＝損傷ではなく
痛み＝過敏な神経反応
になっていることも。
これを慢性疼痛の神経学的変化といいます。
3.姿勢と生活習慣が変わっていない
・1日8時間座りっぱなし
・反り腰
・運動不足
・ストレス過多
施術だけでなく、
体の使い方が変わらないと再発します。
4.「その場しのぎ」になっている
強く揉む
電気を当てる
一時的に楽になる
でも、根本原因にアプローチしなければ
また戻ります。
【改善のポイント】
・骨盤と股関節の安定
・呼吸の改善
・体幹の再教育
・日常姿勢の修正
“整えて終わり”ではなく
“再発しない体づくり”が重要です。
仙台で慢性腰痛にお悩みの方へ
仙台シセサポ整体院では
その場しのぎではなく
・姿勢評価
・動作分析
・呼吸調整
からアプローチします。
「もう治らない」と思う前に
一度ご相談ください。
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