仙台シセサポ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/24
- 猫背が体に与える悪影響
- 肩こり・首こりが悪化する
頭は本来、体の真上に乗ることで負担が分散されます。
しかし猫背になると頭が前に出るため、首・肩の筋肉に常に負担がかかります。
結果、慢性的な肩こり・首こりにつながりやすいです。
2.頭痛が起こりやすくなる
首や肩の筋肉が緊張し続けることで血流が悪化し、
いわゆる「緊張型頭痛」が起こりやすくなります。
3.腰痛の原因になる
猫背は「背中だけの問題」と思われがちですが、
実際には骨盤の傾きにも影響します。
・骨盤が後ろに傾く
→ 腰の筋肉に負担
→ 腰痛発生
【なぜ猫背になるのか?】
主な原因はこの3つです。
・長時間のデスクワーク
・スマホの使いすぎ
・体幹(インナーマッスル)の低下
特に現代は「生活習慣」でほぼ決まります。
【猫背は意識だけでは治らない】
「姿勢を良くしよう」と意識しても、
数分で戻ってしまう経験ありませんか?
それは、筋肉・関節のバランスが崩れているからです。
【改善するために必要なこと】
猫背改善には
・固まった筋肉をゆるめる
・弱った筋肉を使えるようにする
・正しい姿勢を体に覚えさせる
この3ステップが必要です。
【まとめ】
猫背はただの姿勢の問題ではなく、
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・疲れやすさ
など、全身に悪影響を与えます。
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」のであれば、原因は猫背かもしれません。
当院では、姿勢分析をもとに原因を明確にし、根本から改善する施術を行っています。
猫背でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【人気No.1】10名限定 全身姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(10)
- 2026年2月分(7)
- 2026年1月分(12)
- 2025年12月分(11)
- 2025年11月分(18)
- 2025年10月分(25)
- 2025年9月分(13)
- 2025年8月分(16)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(27)
- 2025年5月分(1)
もっと見る
仙台シセサポ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【人気No.1】10名限定 全身姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 産後ママ専用骨盤ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 肩こりがつらい方向け姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 腰痛がつらい方向け ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 マタニティケア 妊娠中の方向け ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 体型崩れが気になる方向け ¥4,400→¥980
|

