MBL.fitness personal gym 本陣亀島店【エムビーエルフィットネスパーソナルジム】
エムビーエルフィットネスパーソナルジム
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エムビーエルフィットネス 本陣亀島店(MBL.fitness)のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 自分を変えたい時
- 誰でも人生で１度は、自分を変えたい！！というタイミングが何度かあるかと思います。
（僕も何回かあります）
そんな時に1番効果がある行動は
『見た目を変える』
です。
以前のブログでも書きましたが、『メラビアンの法則』と言うのが科学的に証明しています。
※画像参照
人間は『目で見たもの』で物事のほとんどを判断していると言うことです。
と言うことは、目で見えるものを変えることが1番効果的であるといいうことでもあります。
・体型
・ファッション
・髪型
が、主なところだと思います。
僕自身も、昔、見た目を変えることで、人生が大きく変化しました。
人が見えるところを変えていくと、不思議と自信が湧きます。
自己肯定感も大きく向上します。
笑顔が増えます。何か自分を変えたい
何かに挑戦したい
今年こそは。
それが、体型でダイエットやボディメイクであった場合、ぜひMBL.fitnessのトレーニング体験にお越しください◎
１人１人に合った、適切なレーニングメニュー/食事と栄養のカウンセリングと提案をいたします。
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