MBL.fitness personal gym 本陣亀島店【エムビーエルフィットネスパーソナルジム】
エムビーエルフィットネスパーソナルジム
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- 愛知県名古屋市中村区松原町３‐１０‐２ アルカビル１Ｆ
- 【初心者/運動嫌いがリピーター】基礎代謝UP専門のパーソナルジム/本陣亀島駅徒歩５分
エムビーエルフィットネス 本陣亀島店(MBL.fitness)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 挫折経験ありの【３０代女性 初心者】２ヶ月の変化☆
３０代女性のスタートして約２ヶ月半で、
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体重/－２.８kg
体脂肪/-５.９%
筋肉量＋0.1kg
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・過去何回もダイエットに失敗
・間違った食事制限でしっかりリバウンド経験あり
・運動が続かない
・本当に痩せるか不安
週１回のトレーニングと、正しく食生活と栄養を整えて、ダイエット失敗経験がある方や、リバウンド経験がある方でも順調に変化しています◎
特に女性の場合は、ホルモンバランスの関係がある為、
適切な栄養と、たんぱく質の『量と質』は特に必要になります◎
夏に向けて、ダイエット/筋力アップして、過去最高の自信を持って夏に入りませんか？☆
ジム体験の前に、気になることや、体型/体質に関する、事前相談も可能となっております♪
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