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ニコピラティス(nico pilates)のブログ
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投稿日：2025/8/27
- 身体がかたい
「身体がかたくて動き出来るか不安でした。」
体験でお越しいただいた方からよく聞くお声です。
結果から言うと全く問題ありません！！
マシンの力を使って補助しながら動くので
普段動かない部分もしっかりと使うことが出来ます♪
伸びてとっても気分良いです^ ^
身体軽くなって帰っていただけます◎
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