Reporiaリラクゼーション～肩こり・腰痛・リンパ・マッサージ～
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レポリア(Reporia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 肩こりを繰り返す人に多い巻き肩のお話
- こんにちは！
名古屋駅近く、姿勢から整えるプライベートサロン、レポリアです。
首が短く見える
顔が前に出ている
写真を見ると肩が内側に入っている
それは巻き肩のせいかもしれません。
巻き肩は肩が前に入り込み
胸が閉じている姿勢。
スマホやパソコン時間が長いと
腕が前にある状態が続き
肩は常に内側へ引っ張られます。
すると
肩こりや首こり
呼吸の浅さ
フェイスラインのもたつき
まで影響してきます。
肩が前に入ると
頭の重さがそのまま首と肩にのり
どんどん負担が増えていきます。
大切なのは
無理に胸を張ることではなく
縮んだ胸まわりをゆるめ
肩甲骨が自然に動ける状態をつくること。
巻き肩が整うと
呼吸が深くなり
肩の位置が下がり
首がすっと長く見えるようになります。
姿勢が変わると、印象も変わる。
肩の重さと見た目の違和感
両方気になる方に微弱電流エステはおすすめです(*^^*)肩こり / 首こり / 腰痛 / 頭痛 / むくみ / 冷え性 / 自律神経 / 慢性疲労 / 不眠 / 小顔 / 痩身 / ダイエット / 微弱電流 / エナジー / リンパ / リンパマッサージ / オイルリンパ / ヘッドスパ / 足つぼ / 名古屋 / 名古屋駅 / 名駅 / 名駅南 / 中村区 / 笹島 / 国際センター / 伏見 / 栄 / プライベートサロン / 完全個室
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