Reporiaリラクゼーション～肩こり・腰痛・リンパ・マッサージ～
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レポリア(Reporia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 4月の不調、春うつかも？
- こんにちは！
名古屋駅近く、春のだるさにそっと寄り添うサロンレポリアです。
桜も満開でぽかぽか陽気。
私は寒いのが苦手なので
ようやくお散歩でもしようかなってなってきたこの頃です♪
そんな4月ですがなんだか最近やる気出ない日ってありませんか？
朝起きるのしんどいし、なんかイライラするし…私だけ？って。
この前のお客様も
最近ずっとだるくてって来られて
体触ったら肩も首もガチガチ。
これって気持ちの問題じゃなくて
季節の変化で体が疲れてるサインだったりします。
なんで4月にこうなるの？って思いますよね。
理由のひとつが季節の変化。
寒暖差や環境の変化で、体がついていけなくなること。
新しい環境じゃなくても
気温のアップダウンだけで体はけっこうストレスを感じます。
その結果、体のバランスが乱れて
だるさや気力の低下につながります。
いわゆる春うつっぽい状態。
お客様は施術後、
あれ？頭軽いかも
なんか気分もスッキリしてる！
って表情がパッと明るくなってました。
気力が出ないときって
無理にがんばるより体をゆるめるほうが早いです。
そういうときは自分を責めたりしないで
無理せず少し整えてあげてくださいね(*^^*)＊＊＊
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