カラダカルクスルサロン ハナス
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はなすのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/10
- 未来の自分のためにできること
体は
壊れてから守るものじゃなくて
日々の積み重ねで
そっと労わっていくもの
自分の体は
自分で守れるところが、実はたくさんあります。
よく噛む
食べすぎない
眠る
冷やしすぎない
巡らせる
病気を「治す」になる1歩手前
発症させない・悪化させない暮らしを選ぶこと
今日の過ごし方が
半年後・1年後の体をつくります
自分を大切にしてくださいね^^
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