最新ブログ一覧
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年齢のせいだから仕方ない」と思い込んでいたけど、実は体のゆがみや代謝の低下が原因だったんだと気づけたのが大きな転機でした。こちらの整体では、私の体の状態をしっかり見てくれ…
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まとめ：塩の選び方で、ダイエットは変わる！「塩を全部カットする」ではなく、体に良い塩を“正しく摂る”ことが大切。天然の塩には、代謝や体調を整えてくれる力があります。むくみ…
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どうやって使い分ける？シーン別 おすすめの塩毎日の料理→ 天然塩・藻塩サラダや肉料理に→ヒマラヤピンクソルトなど岩塩加工食品を食べるとき→ 塩を追加しない（塩分過剰のため）#…
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避けたい「良くない塩」× 精製塩（食卓塩・食塩）市販されている「サラサラの塩」の多くは、化学的に精製された塩化ナトリウム99%以上。ミネラルがほとんど除去されていて、体に負担…
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ダイエットにおすすめの「良い塩」3選（1） 天然塩（自然塩）海水を天日干しなどで作られた塩で、ミネラルが豊富。マグネシウムやカリウムが含まれており、代謝アップやデトックス効…
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【ダイエット中の塩、選び方で大きく差が出る！】摂るべき塩・避けたい塩とは？「塩＝悪」じゃない！実は、選び方次第でダイエットの味方にも敵にもなるんです。■ ダイエット中でも…
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「“マーガリン＝ヘルシー”はもう古い？」本当はバターより危険かも！「植物性だからヘルシーでしょ」と思われがちなマーガリン。実は、バターよりも体に悪いという指摘もあります。…
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「なぜマーガリンは安い？その裏に隠された“危険な製法”」マーガリンがどうしてこんなに安いのか、疑問に思ったことはありませんか？その理由は「植物油を化学的に固めて作っている…
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「マーガリンって本当にバターの代わり？」実は体に悪い理由とは「バターより安いし、ヘルシーそうだから」とマーガリンを選んでいませんか？でもちょっと待ってください。マーガリン…
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バターよりマーガリンが健康？その考え、ちょっと待って！「バターは太るからマーガリンの方が体にいい」と思っていませんか？でも実は、そうとは限らないんです。マーガリンやショー…
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ふるいちまち整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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