ヨンジュッサイカラノダイエットセンモン フルイチマチセイタイイン
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ふるいちまち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 代謝アップ（ダイエット）に最も重要とされる反射区
- 足裏のリフレクソロジーにおいて、代謝アップ（ダイエット）に最も重要とされる反射区は、ズバリ「甲状腺（こうじょうせん）」の反射区です。
それに加えて、老廃物を出すための「腎臓」や「腸」の反射区を組み合わせるのが、代謝を上げる黄金ルートです。
代謝アップの主要な反射区をまとめ
1. 代謝の司令塔【甲状腺（こうじょうせん）】
ここが代謝アップの最重要ポイントです。 甲状腺ホルモンは「全身の代謝を活発にする」働きがあります。ここを刺激することで、脂肪を燃焼しやすい体作りを促します。
2. 水分排出・デトックス【腎臓（じんぞう）～膀胱（ぼうこう）】
余分な水分を排出して「むくみ」を取ることで、血液循環が良くなり代謝が上がります。
3. 消化吸収・便秘解消【胃・膵臓・十二指腸】と【小腸・大腸】
食べたものをしっかりエネルギーに変え、不要なものを便として出すサイクルを整えます。
「すぐリバウンドする」「何をやっても体重が落ちない」など、ダイエットのお悩みは当院にお任せください！
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