イーグルセイコツイン ヨークタウンリフノナカテン
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- 宮城県宮城郡利府町加瀬十三本塚１７３－１ヨークタウン利府野中
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イーグル整骨院 ヨークタウン利府野中店のブログ
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投稿日：2025/10/29
- 朝の寝起きがスッキリしない…
- こんにちは！
イーグル整骨院利府野中店です！
朝起きる時に肩回りが重い。
なんとなくスッキリしない。
睡眠の質が悪い。
その原因の一つは骨格のゆがみ「猫背」かもしれません。
猫背によって、寝ている時に次の影響が出ます。
1，筋肉の負担
ゆがみによって筋肉に負担がかかり続けます。
特に最近、寒くなってきたため、肩がすくんで筋肉が緊張しやすいです。
2，血行不良
筋肉が硬くなることによって血流が悪くなります。
また仰向けで寝にくいため、横向きになりがちです。
下側の肩が自分の身体によって圧迫されます。
3，睡眠が浅くなる
姿勢のゆがみにより横隔膜が圧迫されます。
呼吸が浅くなり酸素を取り込めなくなります。
身体が回復できず、筋肉の負担、血行不良が悪化します。
猫背は睡眠の質を悪くする可能性があります。
これを機会に猫背を改善、スッキリした気持ちで朝を迎えてみませんか？
当院ではこのような症状・状態にお困りの方へは
猫背矯正 をおすすめしております。
【受付時間】
9:00～13:00
15:00～20:00
【休診日】
なし(夏季休暇・年末年始除く)
【住所】
宮城県宮城郡利府町加瀬十三本塚１７３－１ヨークタウン敷地内
【電話番号】
022-253-7939
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
早坂 和樹ハヤサカ カズキ
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