ルーク パーソナルトレーニングジムセイタイ
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ルーク セイタイ(LUKE)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- お客様の声 20代女性 首が辛い 腰痛など
- 20代になってからずっと、デスクワークによるひどい肩こりと、鏡を見るたびにガッカリする猫背に悩んでいました。マッサージに通ってもその場しのぎで「一生この体と付き合うしかないのかな」と諦めていた時に出会ったのが、このパーソナルトレーニングでした。
自分では姿勢を良くしているつもりでしたが、実は首を無理に反らせていただけだと判明。
正しい位置を体に覚え込ませることで、デコルテラインが綺麗に見えるようになり、首から肩にかけてのラインが驚くほどスッキリしました。
これまでは「肩が凝る＝肩が悪い」と思っていましたが、原因は反り腰や体幹の使いかたに。
根本からアプローチしてもらったおかげで、夕方になっても腰が痛くならず、仕事に集中できる時間が格段に増えました。
トレーニングを迷っている方へ
「運動＝筋肉をつける」だけじゃなく、「体を整えて、本来の美しさを引き出す」ための場所だと感じました。自分の体のクセを知ることで、日常生活のひとつひとつの動きが楽になります。
20代のうちに正しい姿勢を身につけられて、本当によかったです！
無料体験・カウンセリング受付中！
まずはあなたの体の状態を知ることから始めませんか？ お気軽にお問い合わせください。
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