ルーク パーソナルトレーニングジムセイタイ
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ルーク セイタイ(LUKE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/2
- 産後太り解消：お客様のリアルな声（30代ママ）
- 「もう戻らないと諦めていた『産前の体型』週1回の自分時間で取り戻せました！」
自己流のダイエットでは全く落ちなかった体重が、通い始めて3ヶ月でマイナス5kgを達成。
産後特有の骨盤の歪みや反り腰を考慮したメニューのおかげで、キツかったデニムも余裕で履けるようになりました。
一番の驚きは、食事を制限するのではなく「賢く食べる方法」を教わったこと。子供の食べ残しをつまむ習慣が消え、体力がついたことで育児の疲れも劇的に減りました。
※毎日、育児と家事に全力なあなたへ
自分のことは後回し。気づけば「産前の服がどれも入らない」「疲れが取れない」と諦めていませんか？
産後の体は、ただ食事を抜くだけでは戻りません。
当ジムでは、骨盤の歪みや筋力低下など、産後特有の状態に合わせたオーダーメイドメニューをご提案します。
「子供がいるから無理」ではなく、「子供と全力で遊ぶために」自分を整える時間を！
無料体験・カウンセリング受付中！
まずはあなたの体の状態を知ることから始めませんか？ お気軽にお問い合わせください。
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