【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK pua anela 所沢店
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ヨサパーク プア アネラ 所沢店(YOSAPARK pua anela)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 冬太りしないようにしていくには…？
冬になると、
「太った気がする…」
「むくみが抜けない」
「体が重だるい」
こう感じる方が一気に増えます。
実は、冬太りの大きな原因は“排出できなくなること”にあるのです！
冬はなぜ“出せなくなる”のか？
○深部体温が下がり、代謝が落ちる
寒い時期は体が冷えやすく、筋肉や内臓の働きが低下します。
→ 老廃物・水分・余分な糖や油が“燃えない・流れない”
→ 排出されず体に蓄積
→ 結果、太りやすくなる
負のループが続いてしまうのです…！
○冬は“体が溜め込むモード”になる
気温が下がると、体は守りに入り、脂肪・水・栄養をキープしようとします。
むくみ・お腹ぽっこり・セルライト・重だるさなどが出やすくなるのはこのためです。
○汗をかかない＝老廃物外に出ない
冬は汗をかく機会が激減します。汗が出ないということは、皮脂腺（老廃物の出口）が動かないということ。
→つまり、脂肪も老廃物も溜め込みがちな身体になってしまいます。
○自律神経の乱れで腸の働きが低下
寒暖差＋ストレスで自律神経が乱れると、腸の動きが鈍くなります。
→ 便秘、ガス、ぽっこりお腹に。内側の巡りが止まり、“代謝ダウン”
腸が動かない＝体が重くなる大きな原因なのです！
冬太りを防ぐ唯一の方法は「排出力」を上げること
冬に必要なのは、“食べる量を減らす”より“出せる体をつくる”こと。
ここで重要なのが
温活
深部リンパ
水素吸入 フルボ酸・ミネラル補給
1.ルルオン深部温熱で芯から温める
深部体温が1℃上がると、
基礎代謝はなんと12～15%アップ。
→ 脂肪が燃えやすく
→ 老廃物が巡り、排出ルートが整う
→ むくみが抜け、体が軽くなる
冬太り予防の要。
2.テラ鉱石リンパで“流れない部分”を解消
太もも・お腹・腰まわり。
冬に特に詰まりやすい場所をしっかり流すことで、
排出力が上がる＝痩せやすい体に。
3.水素吸入で“代謝と自律神経”を整える
冬太りの大敵＝酸化ストレス＆自律神経の乱れ。
水素吸入はこれを同時にケアできる万能アイテム。
“溜め込まないサイクル”を育てます。
「食べていないのになぜか太る…」
そんな冬特有の悩みこそ、
“出せる体”をつくるケアが鍵です。
冬が一番、変われる季節。
排出できる体にして、軽くて巡る毎日へ
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