【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK pua anela 所沢店
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ヨサパーク プア アネラ 所沢店(YOSAPARK pua anela)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 顔のむくみの意外な原因！
- 朝起きて鏡を見ると、顔がいつもよりむくんでいる。
夕方になるとフェイスラインがぼやけてくる。
そんな悩みを抱える方は多いですが、
実はその原因が「肩こり・首こり」にあるケースがとても多いです。
顔だけをケアしてもむくみが戻りやすい人は、
まず肩や首の状態を見直すのが近道になります。
どうして肩こり・首こりで顔がむくむのか
1. 首の血流が悪くなる
顔に酸素や栄養を届ける血管は、首を通っています。
肩や首がガチガチだと、この通り道が狭くなり、
血液が届きにくくなることで顔色がくすみやすくなります。
血流が悪い → 老廃物がたまる
この流れがむくみにつながります。
2. リンパの流れが滞る
顔のリンパは耳の下～鎖骨へ向かって流れています。
肩こり・首こりで筋肉が硬くなると、リンパの出口が詰まりやすく
スムーズに流れなくなります。
結果として、
・フェイスラインがぼやける
・二重あごが強調される
・まぶたが重く見える
といった変化が出やすくなります。
3. 姿勢の悪さがさらにむくみを悪化させる
肩こり・首こりが強い人は、
頭が前に出る姿勢（スマホ首）になりやすい傾向があります。
姿勢が崩れることで、
首の前側が詰まり、余計にむくみが抜けにくい状態になります。
顔のむくみ改善は「肩と首」がスタートライン★
顔のマッサージやスキンケアも大切ですが、
土台となる肩・首が詰まっていては効果が続きません。
まずは肩・首の巡りを良くすることが、一番の近道です♪
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