【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK pua anela 所沢店
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ヨサパーク プア アネラ 所沢店(YOSAPARK pua anela)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/13
- 食べ過ぎたときに体で起こっていることは？
- 年末やイベントが多い時期は、つい食べすぎたり夜遅くまで過ごしたりしてしまいますよね。
その翌日に、
・体が重い
・むくみやすい
・顔がパンっと張る
・やる気が出ない
こんな状態になるのは、みなさん経験があるのではないでしょうか？
そんな時体で起こっていることは…
○胃腸が疲れて、消化の優先モードに入る
食べすぎた翌日の体は、まず“消化を終わらせること”にエネルギーを使います。
そのため、
・体がだるい
・動く気になれない
・頭がぼんやりする
といった状態が起きやすくなります◎
体が優先しているのは「消化」のため、他の働きが後回しになっているだけなのです。
○塩分・糖分が多いと水分をため込みやすくなる
外食やイベントでの食事は、普段より塩分や糖分が多くなりがち。
体が水分を抱え込みやすくなり、顔や脚のむくみ、体の重さが強く出ます。
むくみは脂肪ではなく、“排出が追いついていない状態”です。
○内臓が冷えて働きづらくなる
食べすぎは内臓にとって負担になります。
特に冬は深部体温が下がりやすく、内臓が冷えることで動きがさらにゆっくりに…！
その結果、
・お腹が張る
・便通が乱れる
・代謝が落ちる
といった影響が出ます。
体の中では内臓が頑張ってくれています◎
食べすぎた翌日に【ルルオン】はとても効果的★
食べすぎた翌日は、
「温める」「巡らせる」「休ませる」
この3つが体に必要な状態です。
ルルオンで深部を温めて排出を促すことで、
翌日の重さやむくみがスムーズに抜けやすくなります♪
食べすぎた翌日に感じる不調は、
“太った”のではなく、
体が消化と回復作業を頑張っているサインです！
無理に動こうとせず、体が整いやすい環境をつくることが大切♪
食べたいものをたくさん食べて、ルルオンですっきりデトックスしていきましょう◎
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