【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK pua anela 所沢店
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ヨサパーク プア アネラ 所沢店(YOSAPARK pua anela)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 【Q&A】どのくらいで体は変わるの？
- 「ケアを始めて、どれくらいで体が変わるの？」
よく聞かれる質問のひとつです。
実は、体は約3ヶ月をひとつの目安に少しずつ変化していくと言われています。
1.細胞の生まれ変わりのリズムがあるため。
私たちの体は、毎日少しずつ生まれ変わっています。
・血液・筋肉・皮膚・内臓の細胞…
これらが入れ替わる周期が、おおよそ数週間～3ヶ月。
そのため、
生活習慣やケアの影響が
体に反映されやすくなるのが3ヶ月頃なのです◎
2.体が「新しい状態」に慣れる時間がかかるため。
体は急な変化を嫌います。
・温める習慣
・巡りを良くするケア
・生活リズムの改善
これらを始めても、
最初は「慣れていない状態」。
続けることで、
体が「これが普通」と認識し始めるのが3ヶ月前後。
体の細胞の変化と共に、体の認識も変わってきます♪
3.不調が戻りにくくなるのに時間がかかるため。
最初の1ヶ月は「楽になった」「軽いかも」という変化。
2ヶ月目は「前より崩れにくい」感覚。
3ヶ月目で「不調が出にくくなった」と感じる方が増えてきます。
また、ゆるやかに体は変わっていくので、「本当に変わったの？」と思われる期間もあるかもしれません。
何年も放置していた冷えや凝りは、またすぐに戻ろうとしてしまうので、
○できることを
○できるペースで
○コツコツ続ける
この積み重ねが、
体を少しずつ整えてくれます☆
私も実際に、好転反応があった時期もありましたが、
今ではルルオンのおかげで不調知らず♪
ぜひこの機会にお試しください☆
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