【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK pua anela 所沢店
ソウシンハーブヨモギムシヨサパークプアアネラトコロザワテン
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- 埼玉県所沢市日吉町１７－４ 米田ビル２０１
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ヨサパーク プア アネラ 所沢店(YOSAPARK pua anela)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 足が重い…そんなお悩みありませんか？
「脚がだるい」
「下半身が重たくて動きたくない」
「特に何もしていないのに、脚がパンパン」
こんな日、ありませんか？
実はそれ、ただの疲れではなく、体の巡りが落ちているサインかもしれません。
▼下半身が重たいと感じる日は、体の中で起こっていること▼
・血流が下半身に滞っている
・リンパの流れがスムーズにいっていない
・老廃物や余分な水分が溜まっている
特に、
骨盤まわり・お尻・太ももが硬くなっていると、
下半身に溜まりやすくなります！
長時間座りっぱなしだった日やあまり体を動かさなかった日は、下半身の筋肉がほとんど使われません。
筋肉はポンプの役割があるので、動かさない時間が続くと、血液やリンパが下に溜まりやすくなります。
その結果、
「脚が重い」「だるい」という感覚に…
下半身が冷えると、血管が縮み、巡りはさらに悪くなり悪循環に！
重さを感じた日のケアとして、
○湯船に浸かって下半身を温める
○足首を回す、軽く脚を動かす
○座りっぱなしを避ける
○締め付けの強い服を避ける
ことがオススメ♪
「頑張るケア」よりも、巡りを戻すことを意識するのがおすすめです◎
下半身の重さをそのままにしていると、
むくみやすさや脂肪のつきやすさにつながります。
「今日はなんだか重いな」
そう感じた日は、
体が整えてほしいと出しているサイン。
早めに温めて、動かして、流すことで、体はぐっと軽くなります。
気になる日が続く方は、ぜひ当店へ♪
深部リンパを流し、血行促進もするので重だるい下半身が軽くなりますよ◎
お気軽にお越しくださいませ★
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