【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK pua anela 所沢店
ソウシンハーブヨモギムシヨサパークプアアネラトコロザワテン
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- 埼玉県所沢市日吉町１７－４ 米田ビル２０１
- 所沢駅西口徒歩4分/所沢・久米川・ 東村山・秋津・新秋津・清瀬・航空公園・新所沢
ヨサパーク プア アネラ 所沢店(YOSAPARK pua anela)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 免疫力＝腸活？
この時期、毎年話題になるのがインフルエンザ。
実は感染症は「ウイルスが強いから」だけでなく、
免疫力が下がっている時にかかりやすいと言われています。
○睡眠不足
○冷え
○ストレス
○腸内環境の乱れ
○寒暖差による自律神経の乱れ
これらはすべて、免疫力低下の原因に。
特に大切なのが体温。
体温が1℃下がると、免疫力は約30％下がるとも言われています。
冷えた体では血流が悪くなり、
免疫細胞がうまく働けなくなってしまうのです。
だからこそ、今意識したいのは
「冷やさない・巡らせる・休ませる」。
・湯船に浸かる
・首、足首を冷やさない
・深呼吸でリラックス
・質の良い睡眠をとる
日常の小さな積み重ねが、
インフルエンザに負けない体づくりにつながります。
体の内側から温めて巡りを整えるケアは、
免疫力サポートにも◎
「最近疲れが抜けない」「体が冷えやすい」
そんな方は、ぜひ早めのケアを取り入れてみてください☆
今の時期こそ、
予防美容・予防ケアが大切です♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【yosapark pua anela 所沢店】
ヨサパーク プア アネラ ところざわてん
address：所沢駅徒歩4分
〒359-1123
埼玉県所沢市日吉町17-4 米田ビル201
TEL: 042-902-5195
open：10:00-20:00
その他時間相談可◎
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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