ミプラス(MePlus)の口コミ一覧

姿勢改善、ダイエットのため初めました。
マンツーマンで体の状態に合わせたメニューを丁寧に指導して頂けます。
力の入れ方など意識する場所を具体的に伝えて下さり、
わからない時は細かく教えて頂けるので初心者の自分でも無理なく続けれると思いました。
姿勢改善目指して頑張りたいです。

猫背、反り腰を改善したくピラティスに通って約1年半が経ちます。
最初は体も硬くて不安でしたが、インストラクターの方が私の身体に合わせて丁寧に指導してくださるので、無理なく続けられています。
続けるうちに姿勢や体の使い方が変わり、日常生活でも腰痛や肩こりが減りました。
今後も続けたいです。

2年ほど別スタジオのレッスンを受けていましたが、気分転換にこちらのパーソナルレッスンを受けました。

日当たりがよくとても綺麗なスタジオで、パーソナルレッスンに集中できる空間でした。
他の方がいる空間でパーソナルレッスンではなく、個室である点が良かったです。

レッスン開始前に、当日の身体の調子など丁寧に聞いてくださいました。事務的にではなく、和やかな雰囲気で向き合って会話をしていただいた印象でとても安心できました。

レッスン中は身体の使い方の癖や呼吸方法の癖まで見抜いてくださり、短時間でよく見ていただいているんだなと驚きました！アドバイスもとても分かりやすく、終始集中して楽しく過ごすことができました。

全体を通してとても丁寧で、よく見てくださり、また行きたい場所になりました。
1回でとても自分の身体が変わった実感があったので、これからどう変われるのか楽しみです！
ありがとうございました。

ピラティスを通して、自分の体と丁寧に向き合う時間を持つことができました。
呼吸を意識しながら動くことで、レッスン後は呼吸がとても楽になり、心身ともにすっきりします。
今年もよろしくお願いします！

肩こりや反り腰が気になっていて、ピラティスレッスンに伺いました。
ボールを使ってのほぐしや、マットやマシンを使ってストレッチをして、レッスンが終わる頃には肩が上がりやすくなって身体もポカポカしていました(^-^)
私の体の状態を見て、先生がその場でメニューを組んでくれて、すぐに変化も感じられるのが嬉しいです♪

明るくてきれいなスタジオで、自分の体と向き合う時間が取れるのが嬉しいので、
綺麗な立ち姿になれるようがんばって継続していきたいと思います！！

こちらのスタジオで初めてピラティスを体験しました。
たった1回なのに、体の内側から整う感覚がありました！
ピラティスは難しそうと思っていましたが、初回でも体の使い方が分かりやすくてびっくりです！
姿勢が変わったのをすぐ感じました。
先生もとても丁寧で安心して受けられました^_^

これまで自分の身体についてあまり意識することがなく、肩が巻いていたり反り腰になっている感覚もありませんでした。
でも、マンツーマンで丁寧にレッスンを受ける中で、「あ、私の身体ってこんな状態だったんだ」と気づくことができました。

インストラクターの方が一つひとつの動きを見ながら、どこを意識するといいかを分かりやすく伝えてくれるので、無理なく身体を整えていける感じが心地よかったです。
レッスン後は、上半身の縮こまりがふわっと広がり、呼吸もしやすくなっていました。

自分の身体に丁寧に向き合う時間って大切なんだなと改めて感じました！

友人の紹介がきっかけでこちらのスタジオ、先生に出会いました。
最初は緊張していましたが、とても丁寧に教えていただき、自然と緊張もほぐれ楽しくレッスンを受けることができました。また、身体の動かし方や力の入れ方、ポイントなどを非常に分かりやすく教えていただけて、更にレッスン後には身体の変化も感じることができ、「体験してみて良かった」と心から思いました。
美と健康の為に通ってみようと思います。
これからもよろしくお願いします。

ずっとジムに通おう、運動しようと思っていましたが、運動や汗をかくことが苦手でなかなか始めることができませんでした。
そんな時に出会ったのがピラティスです。初めてで不安もありましたが、先生がとても丁寧に教えてくださるので安心して受けられました！

体の動かし方や意識するポイントが分かりやすく、無理なくできるので「これなら続けられるかも」と思えました。実際に通い続けるうちに、肩こりや姿勢の改善を実感できて、日常生活も少しずつ楽になってきました。

その日の体調や悩みに合わせてレッスン内容を調整していただけるのも嬉しいですし、
運動が苦手な私でも楽しく続けられていることに驚いています。これからも楽しみながら通いたいと思います！

パーソナルのマシンピラティスを探しており、伺いました。
いくつか他のスタジオも体験させていただきましたが、1番体の癖などをみていただけて、的確なアドバイスをいただけました。
どうすれば理想のラインになるかなどもわかりやすく教えてくださり、続けることで体の変化が感じられるようになると感じました。
楽しく面白いインストラクターの方で、やっていても楽しいです。
これからもよろしくお願いします。

いつもレッスンの前にインストラクターの方が「今日のお身体の調子はどうですか？」と声をかけてくださいます。
その時は特に不調を感じていなくても、動き始めると「ここが凝っているかも」「思ったより固まっているかも」と気づくことがあります。

以前、頭痛が続いていた時期もありましたが、ピラティスを受けた後は身体が整い姿勢も改善され、頭が軽くなり頭痛がとても楽になりました。
日々の生活の中ではどうしても姿勢が崩れがちなので、こうして自分の身体と向き合う時間の大切さを改めて感じています。

ピラティスに興味があり、通い始めて一年が経ちます。
身体の変化としては、姿勢がどんどん良くなっているのを感じています♪
年始には腰痛でほとんど身体が動かない状態でレッスンに行ったのですが、無理のない動きでレッスンをしていただいたところ、腰痛がかなり改善し、とても驚きました。
ピラティスを続けることで、日々の姿勢や体の使い方を意識する時間も増えてきたように思います。
これからもよろしくお願いします。

50代の身体の変化を感じ、健康維持のためにもピラティスが必要だと思い、娘と一緒にペアレッスンに通い始めました。
こちらのスタジオは清潔感があり、「50代でピラティス大丈夫かな？」と最初は不安もありましたが、インストラクターさんがそれぞれに合わせて丁寧に教えてくださるので安心してレッスンが受けられます。
ペアレッスンでも1人ずつしっかり見てもらえるので、自分のペースで取り組めます。
カチカチに固まった身体が少しずつ整い、動きやすくなってきたのを感じています(^^)
レッスン後は心も体も軽くなり、親子で「来てよかったね」と話しながら帰る時間も楽しみです。
これからもよろしくお願いします！

オープン当初から通っています。その日の自分の悩みに合ったレッスンをしてくれます。1時間のレッスンで自分の身体の変化にも気付くことができるので、大満足です。イメージ通りに自分の身体が動いているか、不安になりますが、先生が事細かにサポートしてくれます。とても親切で分かりやすいです。自宅からスタジオまで少し距離はありますが、今後も通い続けたいです！

今まで、パーソナルジムやエステなど色々経験してきましたが、30代後半になり健康で元気に過ごすことが1番幸せなことだなぁと思いピラティスに通い始めました。
もちろん体型のコンプレックスもありまくりなので、健康に、キレイになりたいです！とお伝えしてレッスンしてもらってます。
通い始めて4ヶ月になりますが、姿勢や身体の使い方など少しずつ正されているように感じますし、見た目も変化してきました！
今はピラティスに行けないと気持ち悪く感じるようになり、やめられないなぁと思ってます笑
いつも楽しいレッスンありがとうございます！
これからもよろしくお願いします♪

ずっと気になっていたピラティスを友人の経過写真をみて始めました！
初回で重心の位置・巻き肩・呼吸のしやすさを実感し、通うことを決意して週1回お世話になっています。
元々不眠症でしたが、ピラティスをした日はぐっすり眠ることができ、昼寝のつもりが夕方まで寝ることもあってびっくりしました！！！
先生はとても気さくで優しく、教え方もわかりやすいです！
その日の体調や全身状態をみてメニューも決めてくれるので、安心して全部お任せしてます！
これからの身体の変化が楽しみです！！！
これからもよろしくお願いします！

初めてのピラティスで緊張しましたが、楽しくハマってしまいました！
先生の教え方が分かりやすくて、色んなことにチャレンジしたくなります。パーソナルだから質問もしやすいですし、ちゃんと見てもらえるので頑張れます。

16回通いましたが反り腰・肩こり・便秘・不眠症
少しずつ改善されました。
周りからも褒められることが増えました！

時間いっぱい教えてくれるのと、自宅でもできるトレーニングも教えてもらっています。
まだ半分コースが残っているのでこれからも楽しみです♪
自己投資もできる新しい趣味ができて嬉しいです！

運動不足と姿勢改善を目的にピラティスを始めました。
マンツーマンで力の入れ方や骨盤の位置、呼吸など細かい所までみて修正してくださるので分からないことも聞きやすいです。
通い続けて1年ほど経ち、骨盤を立てる正しい姿勢を意識できるようになりました。またその日の体調に合わせたメニューを考えてくれるのでレッスン後はいつも身体が軽くなりスッキリします！

通い始めて1年以上経ちます。運動が苦手なため、ピラティスを始めるなら絶対にマンツーマンと決めていました。難しい動作も、分かりやすい言葉掛けで動かし方のコツ等、やさしく丁寧に根気よく教えてくださいます。長年の癖や日頃のデスクワークにより継続が必要ですが、姿勢がよくなり疲れにくい体になったのが本当に嬉しいです！また初めてレッスン受けた後、足の裏が地面を刺しているような感覚は今でも忘れられません！

仕事で疲れ切った身体と心をリセットしてくれる、パワースポット！毎回身体の状態に合ったレッスンを考えてくれて、終わったあとは「ととのう～！」と言いたくなるほど心地いいです。感覚的にポイントを教えるのではなく、的確に言語化して伝えてくれるのもすごくわかりやすいです。反り腰で悩んでいましたが、レッスンを重ねるなかで、正しい姿勢が少しずつわかってきた気がします。これからもよろしくお願いします！

運動があまり得意ではない私でも、丁寧に寄り添ってくれるので無理なく続けられています。
通い始めてから少しずつ体の変化を感じるようになり、以前より疲れにくく姿勢も良くなったと言われるようになりました。
これからも自分のペースで、楽しみながら続けていきたいと思っています！

他にもピラティスの体験レッスンを受けたことがありましたが、担当スタッフさんのレッスンが今までで1番分かりやすかったです。身体の悩みも丁寧にカウンセリングして頂き、とても安心できました。終わった後も体が軽く感じました。ありがとうございました♪
初心者で不安な方にもおすすめです！
都度払いもあるので、気軽に通えそうです。

意識するところも多く難しいところも多いですが
マンツーマンで丁寧に教えてもらえます。
レッスンは正直キツイときもありますが
身体のラインが変わってきたり肩こり、腰痛もよくなったり
変化が感じられるので頑張れます。
毎回終わったあとボトムがゆるくなってるのがうれしい！
スタジオもキレイでインストラクターさんも優しいので
楽しく通えてます。

当時は比較的安価なマシンピラティスのグループレッスンを考えていましたが、いきなり始めるのには不安があり、まずは慣れるためにお友達の紹介でのちらに「試し」に通い出して、気づいたら1年ほどになります。

毎回レッスンに入る前に、その日の状態を確認してくれて悩みに応じたメニューを提供してくれます。
日常生活では長い時間同じ姿勢でいるので、特に上半身が固まり、それにつられて全身が歪みしんどくなる状態でしたが、レッスンを受けると体が真っ直ぐに戻り、帰りはとても楽になります。
マンツーマンなので、当然グループを検討していたところからは予算オーバー気味ではありますが、レッスンごとの体の反応も良くなってきているので、もうしばらくお世話になろうと思います。

パーソナルピラティスなので、その日の体調や個人の悩みに合わせてきめ細かいオーダーメイドのレッスンが受けれます！
通い始めて約一年が経ちました。
巻き肩や腰痛も徐々に改善されて身体の可動域が広くなってきました。
疲れにくくなり、他の運動をしても筋肉痛になりにくいなど嬉しい効果をたくさん感じています。凝り固まった場所をしっかり伸ばすことができるのでレッスンが終わったあとは本当に身体がスッキリします。このスッキリ感が病みつきとなり、しばらくすると禁断症状のようにピラティスが恋しくなります。インストラクターの担当スタッフさんは明るく優しく、たくさん褒めて下さるので安心してお任せできます。
サロンは清潔感があって女性が安心して通える落ち着いた空間です。これからも継続して通いたいと思います。

定期的に通わせていただいて少しずつ姿勢なども
改善されていっていてとても嬉しいです！

サロンの中の雰囲気も明るく皆さんとても
明るく教えてくださるので初めてでガチガチの身体の
私でもできるか不安でしたがマンツーマンで分かりやすく
教えていただけるので安心です！

これからも通って行く中で姿勢など改善されていくのが
楽しみです！！

こちらに週一通わせていただいています。毎回違うメニューで私の今の身体にあった方法でピラティスをしてくださるので、助かっております。無理のない範囲で続けやすく、かつ効果も感じられており続けたいなと思っています。目に見える効果としては、猫背が少し改善され身長も少し伸びましたし、上下左右差のある肩がレッスン後は同じ高さになっています。仕事柄、あまりゆっくりとした余裕ある動きをすることがありませんので週一のピラティスは私の心の健康、平穏を保つための行動に繋がっていると思います。いつもありがとうございます。

身体の動きがわからない時は、正しい筋肉が使われるように、時には基本に立ち返ってきちんと教えてくれます。
身体が硬いのが悩みで始めましたが、少しずつですが動きやすくなっています。
支えるべき所で支えると、自然と姿勢がよくなり、とても疲れにくいということを実感しました。
継続してしなやかになりたいです。

清潔感のある明るいスタジオです。
いつも笑顔で迎えてくださるので、楽しくレッスンに通えています。

筋力の衰えにびっくりし通い始めました。
ピラティスなんて50代から大丈夫かなと思いましたが、体調や弱い部分に合わせてじっくりマンツーマンで教えて頂けるので、歩くのが早くなり、辛かった肩こりの悩みがほとんど無くなりました。
初めて長続きしている運動です。
先生の楽しいレッスンのおかげです。

マンツーマンだから、できなくても全く恥ずかしくない。
50代でも大丈夫です！おすすめです！