HLIGHT 大森【肩こり/リンパ/整体/腰痛/肩甲骨/マタニティ/骨盤矯正】
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ライト 大森(HLIGHT)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
忙しい日々でつい睡眠時間を削ってしまうことはありませんか。寝不足が続くと、集中力や免疫力の低下だけでなく、肩こりや腰痛、むくみなど体の不調が起こりやすくなります。その背景…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
長時間のデスクワークや立ち仕事で腰の重だるさを感じていませんか。腰痛は筋肉の疲労や姿勢の崩れだけでなく、筋肉を包む“骨膜”のこわばりも大きく関わっています。骨膜は筋肉や血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
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- HLIGHT大森 スタッフ
長時間のスマホやデスクワークで、首や肩が重だるく感じることはありませんか。近年増えているストレートネックは、本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐになり、頭の重さを…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/4
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- HLIGHT大森 スタッフ
冬になると手足が冷えて体のこわばりを感じやすくなりませんか。冷えは血流が滞ることで起こり、肩こりや腰痛、むくみだけでなく、疲れやすさにもつながります。特に、筋肉を包む“骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/4
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- HLIGHT大森 スタッフ
長時間のデスクワークや立ち仕事で腰の重だるさを感じていませんか。腰痛は筋肉の疲労や姿勢の崩れだけでなく、筋肉を包む“骨膜”のこわばりも大きく関わっています。骨膜は筋肉や血…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
デスクワークやスマホ作業で、肩の重だるさに悩んでいませんか。実は、肩こりの原因は筋肉だけでなく、その奥にある“骨膜”の緊張にもあります。骨膜は筋肉を包み、血流やリンパの流…続きを見る
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