HLIGHT 大森【肩こり/リンパ/整体/腰痛/肩甲骨/マタニティ/骨盤矯正】
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ライト 大森(HLIGHT)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
最近「首が重い」「動かしにくい」「常にこっている」そんな感覚ありませんか？首のこりは、単なる疲れではなく自律神経の乱れや姿勢の崩れ、ストレスなどが原因になっていることも。…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
首のだる重さは、日常生活の中でよく見られる不調の一つであり、さまざまな原因が複雑に絡み合って起こります。特に現代人のライフスタイルに起因することが多く、身体的な要因と精神…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
「猫背と巻き肩って、何が違うの？」よく聞かれる質問ですが、実はそれぞれ原因も影響する場所も違うんです。■ 猫背とは？背中が丸くなり、頭が前に突き出た姿勢。長時間のスマホや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
なんとなく疲れやすい、集中できない、眠りが浅い…。そんな人に共通するのが、「呼吸の浅さ」。実は、呼吸が浅いと**酸素が全身に十分届かず、身体は常に“酸欠状態”**になります。…続きを見る
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