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HLIGHT 大森【肩こり/リンパ/整体/腰痛/肩甲骨/マタニティ/骨盤矯正】

ライトオオモリ　カタコリ　リンパ　セイタイ　ヨウツウ　ケンコウコツ　マタニティ　コツバンキョウセイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都大田区大森北１－１０－１４　ＬＵＺ大森２Ｆ
  • 大森駅徒歩２分【肩こり/リンパ/マッサージ/整体/もみほぐし/腰痛/肩甲骨/小顔/筋膜】

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255件のブログがあります

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  • 天気が悪いと頭痛が起こる！？天気と頭痛の意外な関係
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    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    吉岡 直輝
    天気が悪いと頭痛が起こる！？天気と頭痛の意外な関係
    天気が悪い日に頭痛が出る…そんな経験はありませんか？これは「天気痛」や「気象病」と呼ばれ、気圧や湿度、気温の変化が体に影響して起こる症状です。特に低気圧になると空気中の圧…続きを見る
  • let's training!!目指せピラティスの先生
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    HLIGHT大森 スタッフ
    let's training!!目指せピラティスの先生
    ピラティスの先生って、なんであんなにスタイルがいいのでしょうか？実は、体重や筋肉量だけの問題ではなく、姿勢・筋肉バランス・日常の体の使い方が整っていることが大きな理由です…続きを見る
  • 筋トレしたら肩幅広がっちゃう？？
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    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    吉岡 直輝
    筋トレしたら肩幅広がっちゃう？？
    肩幅は、見た目の印象や全身のスタイルバランスを大きく左右する重要な要素です。広く見えることで姿勢が良く、凛とした印象を与えますが、猫背や巻き肩の状態が続くと肩が内側に入り…続きを見る
  • 【深呼吸できていますか？】呼吸法と整体の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    林 宏通
    【深呼吸できていますか？】呼吸法と整体の深い関係
    「なんだか息が浅い気がする…」「疲れやすい、眠りが浅い、肩がこる」そんな方、もしかすると“呼吸の質”が下がっているかもしれません。【正しい呼吸ができると、こんな変化が！】…続きを見る
  • 夜更かしが与える体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    吉岡 直輝
    夜更かしが与える体への影響
    ついついやってしまう夜更かし。でも、その“ちょっとの夜更かし”が身体にじわじわと悪影響を与えることをご存じでしょうか？まず、睡眠不足になると自律神経のバランスが乱れやすく…続きを見る
  • 汗っかきは代謝がいい？基礎代謝と汗の本当の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    林 宏通
    汗っかきは代謝がいい？基礎代謝と汗の本当の関係
    「汗をかきやすい＝代謝がいい」と思っていませんか？実はそれ、少し誤解があるかもしれません。まず「基礎代謝」とは、何もしていなくても使われるエネルギーのこと。呼吸・体温維持…続きを見る
  • 好転反応って怪しい？
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    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    吉岡 直輝
    好転反応って怪しい？
    好転反応とは？施術後のだるさや痛みの正体整体やマッサージのあと、「体が重だるい」「頭が痛い」「なんとなく調子が悪い」そんな経験をしたことはありませんか？それ、もしかすると…続きを見る
  • 「もみ返しってなんで起きるの？」
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    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    HLIGHT大森 スタッフ
    「もみ返しってなんで起きるの？」
    もみ返しってなに？起こる理由整体やマッサージのあと、「なんか余計に痛くなった…？」という経験はありませんか？それ、もしかすると“もみ返し”かもしれません。もみ返しは悪いも…続きを見る
  • どうやっていい姿勢をキープする？
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    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    吉岡 直輝
    どうやっていい姿勢をキープする？
    整体で姿勢が整ったのに、数日で戻ってしまう…そんな方に共通しているのは「維持する意識と習慣」が足りていないことです。では、どうすれば姿勢を保てるのか。現場で多くの方をサポ…続きを見る
  • 僕が「整体」でトレーニングを教える理由
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    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    林 宏通
    僕が「整体」でトレーニングを教える理由
    整体は「ほぐして終わり」ではありません。痛みや不調を何度も繰り返す人ほど、体の使い方や筋力バランスに原因があるケースが多いです。そこで必要なのが「トレーニング」。整体と組…続きを見る
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