HLIGHT 大森【肩こり/リンパ/整体/腰痛/肩甲骨/マタニティ/骨盤矯正】
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ライト 大森(HLIGHT)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- HLIGHT大森 スタッフ
眼精疲労は、パソコンやスマホの長時間使用によって引き起こされやすく、目だけでなく肩こり・頭痛・ストレスにもつながることがあります。以下に、信頼できる情報源に基づいた具体的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/5
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- HLIGHT大森 スタッフ
サイズの大きい靴を履くと、足が疲れやすくなることがあります。これは、靴が足に合っていないため、歩行時に足が靴の中で滑ったり、必要なサポートが不足したりするからです。【サイ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/2
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背伸びをすると気持ちいいですよね。それは、体と心にさまざまな良い影響があるからです。以下にその理由を詳しくお伝えします。１．筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する長時間同じ姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/1
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- HLIGHT大森 スタッフ
睡眠の質と呼吸には非常に密接な関係があり、適切な呼吸を意識することで入眠しやすくなり、深い睡眠を得られるようになります。『呼吸と自律神経の関係』深くゆっくりした呼吸は副交…続きを見る -
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