最新ブログ一覧
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日常でこんな悩みありませんか?なかなか疲れが取れない慢性痛に悩んでる朝すっきり起きれないぐっすり熟睡できない頭痛、肩こりなど不調を感じていませんか?1つでも症状が当てはま…
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「ズキズキする…」「光や音がつらい…」「薬が手放せない…」それ、偏頭痛かもしれません。偏頭痛はただの“頭の痛み”ではなく、自律神経の乱れや首・肩・頭まわりの緊張が関係して…
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最近、肩こりが取れない…そんなお悩みありませんか?実は、肩そのものよりも“脇の下”や“腕の付け根”がガチガチに固まってる人がとても多いんです!脇まわりの筋肉(小胸筋や前鋸…
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「最近、鎖骨あたりが痛い…」「肩を動かすと、鎖骨の付け根がズーンと重い…」こんな不調、放っておいていませんか?鎖骨は、実は上半身の“バランス”を支える大事な骨。肩・首・胸…
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「上半身は細いのに、下半身だけ太く見える」「ダイエットしても脚だけ痩せない」そんなお悩み、ありませんか?実はそれ、脂肪ではなく“骨格や筋肉のバランスの崩れ”からきているか…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
- 投稿者:
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HLIGHT大森 スタッフ
なんだか最近、頭がぼーっとする。やる気はあるのに、集中できない。ミスが増えたり、気分もどんより…。それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。季節の変わり目、気圧や…
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- 投稿日:
- 2025/7/30
- 投稿者:
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HLIGHT大森 スタッフ
最近「首が重い」「動かしにくい」「常にこっている」そんな感覚ありませんか?首のこりは、単なる疲れではなく自律神経の乱れや姿勢の崩れ、ストレスなどが原因になっていることも。…
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- 投稿日:
- 2025/7/29
- 投稿者:
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吉岡 直輝
私たちの姿勢は、骨格や筋肉だけでなく、より深層の組織である「骨膜」によっても影響を受けています。骨膜とは、骨の表面を覆う薄い結合組織で、神経や血管が豊富に分布しており、外…
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最近「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」というお悩みをよく耳にします。夏は気温の高さやエアコンによる冷えなどで、自律神経が乱れやすい季節です。・なんとなく眠りが浅い…
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- 投稿日:
- 2025/7/27
- 投稿者:
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吉岡 直輝
肩に力が入りやすく、なかなかリラックスできないという方は少なくありません。肩が上がったままの状態が続くと、首や背中にも負担がかかり、頭痛や疲労感の原因にもなります。特にデ…
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