マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 一宮
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル イチノミヤ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県一宮市両郷町４丁目１-２ 一善ビル ２Ｆ
- 名鉄一宮駅・尾張一宮駅から車で14分【マシンピラティス/よもぎ蒸し/筋トレマシン】
ソエル 一宮(SOELU)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
空が高く、風が心地よく感じる季節になりましたね。忙しかった夏を終えて、少しずつ身体も“落ち着くモード”へ。秋は「呼吸」を意識するのにぴったりな季節です。気温が下がると自然…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
大人も“体を動かす楽しさ”を思い出そう！10月といえば、運動会シーズン！お子さんの応援で久しぶりに走ったり、カメラを構えてしゃがんだり立ち上がったり…気づけば、体があちこち…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
ついつい食べすぎてしまうこの季節。そんな時こそ、呼吸に合わせて体をゆるめながら整えるピラティスがぴったり。無理なく続けて、心も体も軽やかな秋にしましょうピラティス/マシン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
毎日お仕事を頑張っている皆さん！お疲れの方も多いはず。忙しい日々の中で、少し体を動かすだけでも心が軽くなるものです。たまにはリフレッシュの時間、つくってみませんか？ピラテ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
マシンピラティスは動きをサポートしてくれるので筋力や柔軟性に自信がない方でも続けやすいのが特徴です。初心者から上級者まで楽しめるので『運動始めたいけど何からやろう?』と迷…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
ジャンプするだけで全身の筋肉をしっかり使える！有酸素＋筋トレ効果で、効率よく脂肪燃焼◎笑顔になれるトランポリンエクササイズでスッキリ♪ピラティス/マシンピラティス/よもぎ蒸…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
今日から10月が始まりましたね。朝晩はひんやりして、体も冷えやすくなる季節。よもぎ蒸しでじんわり温まって、心も体もすっきりデトックス！新しい月を、気持ちよくスタートさせまし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
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プライベート- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
少し涼しくなるこの時期こそ、新しいことを始めるのにぴったり。姿勢・代謝・インナーマッスル。今始めれば、冬が来る頃には「別人のわたし」に出会えるかも。ピラティス/マシンピラ…続きを見る
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