マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 一宮
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル イチノミヤ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県一宮市両郷町４丁目１-２ 一善ビル ２Ｆ
- 名鉄一宮駅・尾張一宮駅から車で14分【マシンピラティス/よもぎ蒸し/筋トレマシン】
ソエル 一宮(SOELU)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
少し涼しくなるこの時期こそ、新しいことを始めるのにぴったり。姿勢・代謝・インナーマッスル。今始めれば、冬が来る頃には「別人のわたし」に出会えるかも。ピラティス/マシンピラ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
レッスンの合間には、マシンエリアのマシンを使って軽く運動。ちょっと体を動かすだけで、気分もすっきり整います！無理のないペースで、楽しみながら続けていきましょう！ピラティス…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
秋は気温が涼しくなり、寒くもなく過ごしやすい季節です。心身ともにリフレッシュしやすいこの季節は、新しいことを始めるのに最適な時期でもあります。秋こそ、あなたの心と体を整え…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
最近、ちょっと身体が疲れやすいと感じていませんか？そんな時こそ、カラダをゆるっと動かしてみましょう！ジムは自分のペースで、ちょっとずつ「私の元気」を取り戻せる場所です。ピ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
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プライベート- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
デスクワークやスマホ時間が長くなるとつい背中が丸まり猫背になりがち。そんな方におすすめなのがポールピラティスです。フォームローラー(ストレッチポール)を使って行うピラティス…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
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プライベート- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
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プライベート- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
最近夜は少し寒くなってきましたね。季節の変わりは、体調不良が起こる事があります。寒暖差や気圧の変化により自律神経が乱れることが主な原因です。具体的には、寒暖差疲労や頭痛、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
9月も半ばを過ぎて、少しずつ秋の気配が感じられるようになりましたね。夏の疲れがどっと出てくるこの時期、なんとなく体が重いと感じていませんか？そんな時こそ、自分の内側と向き…続きを見る
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