マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 一宮
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル イチノミヤ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県一宮市両郷町４丁目１-２ 一善ビル ２Ｆ
- 名鉄一宮駅・尾張一宮駅から車で14分【マシンピラティス/よもぎ蒸し/筋トレマシン】
ソエル 一宮(SOELU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
マシンピラティスって一回の料金が高いと思っていませんか？SOELU（ソエル）一宮店では、マシンピラティスが受け放題のプランもあります！よもぎ蒸しが毎日 利用できるプランもあり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
当ジム、SOELU（ソエル）一宮店が選ばれている理由をご紹介します！・今 話題の“マシンピラティス”のレッスンが受け放題！ ※プランによる・女性専用なので安心！・初心者大歓…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
グッと寒さが増しましたね。冬の冷え、むくみに女性専用の落ち着いた空間で、マットを使ったやさしい筋トレ＆ストレッチはいかがですか？固まりやすい背中まわりや下半身をしっかり温…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
いよいよ12月がスタートしましたね。冬になると、冷え・むくみ・肩こりなど女性特有のお悩みが増える季節です。そんな時こそ、軽い運動で血流を良くし、身体の内側からあたためること…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
ヨガの木のポーズは、体の軸を感じやすいポーズのひとつ。片足で立つと、意外と揺れたり、ふらついたりするけれど、それで大丈夫。大事なのは、揺れをダメと思わずに、呼吸で軸をつく…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
じんわり体を伸ばす時間、取れていますか？イラストのように大きく脚を広げて前にストンと倒れるポーズは、股関節まわりをゆるめるのにぴったり。最初は硬くても大丈夫。呼吸に合わせ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
ヨガで内側から髪もツヤっと。**今日11月28日は、髪のツヤを意識する日。実は、髪のツヤって外側のケアだけじゃなくて体の巡りや心の状態にも大きく影響します。ヨガで呼吸が深くなる…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
冬のよもぎ蒸しは、体を芯から温めて冷え性を改善し、血行促進効果が期待できます。また、冬の乾燥対策や、風邪やインフルエンザが流行する時期の免疫力向上にも役立ちます。さらに、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
寒さで体がぎゅっと固まりやすい季節。そんな時こそ、ヨガの時間を少しだけ取り入れると心も体もふわっと緩みます。このイラストのように、片足バランスのポーズもおすすめ。体の中心…続きを見る
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