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勝田台駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
301件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- 門村 翼
後頭部が重い本当の原因 UP後頭部の重だるさは首の筋肉の影響が大きいことがあります。特に後頭下筋群や僧帽筋上部線維は長時間の前傾姿勢で緊張しやすい部位です。筋緊張が続くと血流が低下し、神経を刺激しま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 美容と 健康
高齢になると筋力や柔軟性の低下により坐骨神経痛の負担が出やすくなります。座った姿勢や椅子を使ったストレッチは転倒のリスクが少なく安全に行える方法です。お尻の梨状筋を伸ばす…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 美容と 健康
顔には表情筋が多く皮膚も薄いため特にやさしい刺激が必要です。頬では咬筋や頬筋の緊張がリンパ循環に影響します。耳の前や下に向かって皮膚を動かすように流すことで耳下腺周囲のリ…続きを見る -
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