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勝田台駅前整骨院のブログ
2025年12月のブログ一覧
42件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 健康 裏話
腰痛は画像検査では原因が写りづらいことが多く病院で異常なしと言われる方が少なくありません。特に筋肉や筋膜の緊張関節の微妙な動きの悪さはレントゲンやMRIで捉えにくいとされて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 医療新常識 と雑学
体幹トレーニングは腰痛予防にとても有効な方法のひとつです。体幹とは腹横筋・多裂筋・骨盤底筋など、姿勢を支える深い筋肉のことを指します。これらの筋肉が弱くなると、腰椎が不安…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 美容と 健康
唐揚げやラーメンなど油っこい料理を 無性に欲することはありませんか。 この欲求は「必須脂肪酸不足」のサインの 可能性があります。 体内で作れないオメガ3系やオメガ6系脂肪酸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- 健康 裏話
長時間の車の運転で腰が痛くなる方は少なくありません。同じ姿勢が続くことに加えて振動やねじれによる刺激で筋肉や神経に負担がかかります。また運転中は無意識に緊張しやすく腰や背…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- 健康 裏話
あなたは、サロンで施術を受けているときこんなこと思ったことないですか「あー、ここが効くんだ～帰ったら自分でもやってみよ～」そんなあなたのために書きました自分で行うリンパマ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- 医療新常識 と雑学
最近は頭皮ブラシなど100均でもヘッドスパ用品を見かけるようになりました。手軽に使える反面力加減には注意が必要です。頭皮の下には帽状腱膜や側頭筋があり強い刺激は筋緊張を助長…続きを見る
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