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勝田台駅前整骨院

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勝田台駅前整骨院のブログ

2025年12月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  •  リンパマッサージの基本的な考え方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    美容と 健康
    先日来院された方が他のところでリンパマッサージと称して左脚をひたすらゴリゴリ揉まれて翌日揉み返しが来た、と言っていましたセラピストによっていろいろな考え方があるとはいえ・…続きを見る
  • 男だって、ヘッドスパしたいんだ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    健康 裏話
    男性はデスクワークやスマートフォンで首から頭にかけて緊張が溜まりやすい傾向があります。特に側頭筋や後頭筋は噛みしめや姿勢の影響を受けやすく頭の重だるさにつながります。ヘッ…続きを見る
  • 腰痛に良くない食べ物とその理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    井之上 竜太郎
    腰痛を悪化させる要因のひとつに、炎症を促す食事があります。脂質の多い肉類や加工食品は、体内で炎症性物質を増やし、筋肉の緊張を強めます。また、過剰な糖質は血流を悪化させ、栄…続きを見る
  • ヘッドスパでなんで体まで楽になるの?という話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    美容と 健康
    流行ってますね!ヘッドスパ!!うちの妻も疲れたときにこういいます。「ねえ、あんたはヘッドスパできないの?」言い方に棘しかないですね(笑)当院では肩こりの方はもちろん整体メ…続きを見る
  • リンパってなんぞや?そもそもの話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    医療新常識 と雑学
    リンパとは血管とは別に体内を流れる体液のひとつです。リンパ管の中を流れるリンパ液は老廃物や余分な水分を回収し体外へ排出する働きを担っています。リンパ節は首、鎖骨、脇、股関…続きを見る
  • 締め付けられるような頭痛は筋肉の緊張かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    門村 翼
    緊張型頭痛は長時間同じ姿勢が続くことで首から頭にかけての筋肉が固まり血流が滞ることで起こると考えられています。特に側頭筋や後頭下筋群の緊張は頭全体を締めつけるような重だる…続きを見る
  • 肩こりに薬だけで頼らないための工夫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    井之上 竜太郎
    肩こりの症状に対して、市販の薬や湿布を使う方も多いですが、根本的な解決にはならないことが多いです。痛み止めや血流改善薬は一時的に症状を和らげますが、筋肉の緊張そのものを解…続きを見る
  • ここにもあるぞ!坐骨神経痛の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    門村 翼
    坐骨神経痛の原因は一つではなく、腰椎や骨盤、筋肉の状態が複雑に関わっています。代表的な要因は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などです。腰方形筋や大臀筋が緊張する…続きを見る
  • 左側の腰痛と内臓の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    井之上 竜太郎
    腰の左側が痛むとき、内臓の影響が関わることがあります。腎臓や膵臓、大腸などは、腰の左側に近い位置にあります。これらの不調が腰痛に似た症状を出すことがあります。特に内臓から…続きを見る
  • 腰痛改善にはストレッチと筋トレ、どっちが先?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    門村 翼
    腰痛改善に欠かせない「ストレッチ」と「筋トレ」。どちらを先に行うのが良いのでしょうか。答えは「ストレッチが先」です。まずは硬くなった筋肉をほぐして、関節の動きを広げること…続きを見る

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勝田台駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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