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勝田台駅前整骨院

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  • 千葉県八千代市勝田台1‐18‐13 さくらマンション 103
  • 勝田台駅南口徒歩2分

勝田台駅前整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

170件のブログがあります

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  • 腰痛で病院に行くなら何科?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    医療新常識 と雑学
    腰痛が出たとき、「病院に行くなら何科?」と迷う方は多いです。まず外傷や強い痛みがある場合は、整形外科の受診がおすすめです。レントゲンやMRIで骨や関節の異常を確認できます。…続きを見る
  • 腰痛予防におすすめの簡単エクササイズ3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    門村 翼
    腰痛予防には、日常で少しの運動を取り入れることがとても大切です。1つ目は「骨盤の前後運動」。座ったまま骨盤を前後に倒すことで、腰椎の動きを保ちます。2つ目は「猫のポーズ」。…続きを見る
  • 見た目年齢は細部に宿る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    美容と 健康
    現在の口コミ評価4.97が掲載されています。勝田台駅前整骨院です。見た目年齢は肌や姿勢だけでなく血流の状態とも関係しています。毛細血管は全身の細胞へ酸素や栄養を届けています。…続きを見る
  • ぽっこりお腹と反り腰の内緒のカンケイ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    健康 裏話
    現在口コミ評価4.97が掲載されています。勝田台駅前整骨院です。ぽっこりお腹と反り腰には深い関係があります。反り腰では骨盤が前に傾き腰の反りが強くなります。この姿勢では腹直筋…続きを見る
  • パンや麺が食べたい=ビタミンB群不足?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    健康 裏話
    無性にパンや麺類を食べたくなる時は  「ビタミンB群不足」のサインかもしれません。  ビタミンB群は糖質の代謝に欠かせない栄養素。  不足すると効率よくエネルギーを使えず、  体が…続きを見る
  • 締め付けられるような頭痛は筋肉の緊張かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    門村 翼
    緊張型頭痛は長時間同じ姿勢が続くことで首から頭にかけての筋肉が固まり血流が滞ることで起こると考えられています。特に側頭筋や後頭下筋群の緊張は頭全体を締めつけるような重だる…続きを見る
  • ここにもあるぞ!坐骨神経痛の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    門村 翼
    坐骨神経痛の原因は一つではなく、腰椎や骨盤、筋肉の状態が複雑に関わっています。代表的な要因は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などです。腰方形筋や大臀筋が緊張する…続きを見る
  • 左側の腰痛と内臓の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    井之上 竜太郎
    腰の左側が痛むとき、内臓の影響が関わることがあります。腎臓や膵臓、大腸などは、腰の左側に近い位置にあります。これらの不調が腰痛に似た症状を出すことがあります。特に内臓から…続きを見る
  • 腰痛改善にはストレッチと筋トレ、どっちが先?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    門村 翼
    腰痛改善に欠かせない「ストレッチ」と「筋トレ」。どちらを先に行うのが良いのでしょうか。答えは「ストレッチが先」です。まずは硬くなった筋肉をほぐして、関節の動きを広げること…続きを見る
  • 肩こりが酷いと感じたら「深層筋」に注目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    井之上 竜太郎
    「肩こりが酷い」と感じるとき、実は表面ではなく深い筋肉が硬くなっていることが多いです。代表的なのが肩甲挙筋や小円筋、棘上筋などの深層筋。これらが緊張すると、首や背中まで痛…続きを見る

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勝田台駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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