最新ブログ一覧
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食べ物で腰痛を和らげるなら、何を食べたらいいの？と疑問に思う方も多いと思います。今日は整骨院の視点から腰痛におすすめの食品を5つご紹介します。青魚（サバ・イワシ）：抗炎症…
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体育の授業で必ずやらされる体育座りちなみに三角すわりともいうそうですが、あなたはどっち派ですか？体操座り、実は腰に負担がかかりやすい姿勢です。あの地面にお尻をつけて膝を書…
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買い物袋や仕事道具、何気なく持っている荷物が腰痛の原因になっていることもあります。片側だけで荷物を持つクセがあると、体が左右に傾いてしまい腰の筋肉に偏った負荷がかかります…
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脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、加齢や姿勢のクセで背骨の神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されて起こる疾患です。実は重症なものは難病に指定されていて「た…
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腰痛のときにコルセットを巻くと、確かに楽になりますよね。腰部を固定することで筋肉の緊張が抑えられ、動きやすくなるのは事実です。ただし、長期間使い続けると腹横筋や多裂筋とい…
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朝起きた瞬間に腰が「ピキッ」と鳴って激痛。そのまま動けなくなったという30代女性のケースです。痛みで立つこともできずご家族に車で送られてのご来院。歩行困難な状態でしたが、施…
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飲食店や販売、介護職など、立ち仕事の多い女性に慢性腰痛はつきもの。お仕事中もついつい腰に手が伸びる・・・でも、痛い部分だけどれだけ揉んでも根本的な解決にはなりません。立ち…
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腰痛があると、まずマッサージや姿勢を見直す方が多いですよね。でも実は、**「内臓の炎症」や「栄養不足」**が腰痛を長引かせているケースも珍しくありません。ビタミンB群、マグネ…
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最近、理学療法士さんが開業している整体院というのも良く聞かけると思います。整骨院と理学療法は何か違いがあるのでしょうか答えから先に言うと、整骨院でも理学療法的な施術をする…
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勝田台駅前整骨院のクーポン
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勝田台駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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