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勝田台駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 後頭部が重い本当の原因
- 後頭部の重だるさは
首の筋肉の影響が
大きいことがあります。
特に後頭下筋群や
僧帽筋上部線維は
長時間の前傾姿勢で
緊張しやすい部位です。
筋緊張が続くと
血流が低下し、
神経を刺激します。
姿勢改善と
首肩の可動域調整が
負担軽減につながります。
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