カツタダイエキマエセイコツイン
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- 千葉県八千代市勝田台１‐１８‐１３ さくらマンション １０３
- 勝田台駅南口徒歩2分
勝田台駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/7
- 坐骨神経痛を即効でやわらげたい人へ
- 現在の口コミ評価4.96
勝田台駅前整骨院です。
坐骨神経痛のケアでは
筋肉のこわばりを
整えることが
重要になります。
特に
お尻の深部にある
梨状筋や大臀筋は
神経の近くに位置し
影響を受けやすい部位です。
これらの筋肉が
硬くなることで
神経の通り道が狭くなり
違和感やしびれが
出やすくなります。
実は
太ももの裏側にある
ハムストリングスの
柔軟性も関係しています。
この筋肉が硬いと
骨盤の動きが制限され
坐骨神経への負担が
高まりやすくなります。
軽いストレッチを
短時間行うことで
筋肉の緊張が和らぎ
動きやすさの変化が
期待できます。
ただし
強く伸ばしすぎると
逆に筋緊張が高まるため
心地よい範囲で行うことが
大切です。
放置すると
しびれや痛みが
長引く場合もあります。
継続的に体を整えることで
負担の少ない状態を
目指すことができます。
坐骨神経痛が気になる方は
お気軽に
ご相談ください。
【勝田台駅前整骨院】
千葉県八千代市勝田台1-18-13
さくらマンション103
営業時間：9時～19時30分
LINEでのお問い合わせ：
https://lin.ee/PO4ZkM0
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投稿者
医療新常識 と雑学
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記事カテゴリ
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