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- 千葉県八千代市勝田台１‐１８‐１３ さくらマンション １０３
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勝田台駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 腰痛い時の寝方
- 腰が痛い時の寝方 深部筋を守る姿勢
腰が痛い夜は
寝返りもつらくなります。
仰向けで反りが強いと
多裂筋が緊張し続けます。
膝下に枕を置くことで
骨盤前傾が緩みます。
横向きでは
抱き枕を使うと
仙腸関節の安定に
つながります。
寝具環境の調整も
回復を助ける要素です。
【勝田台駅前整骨院】
千葉県八千代市勝田台1-18-13
さくらマンション103
営業時間：9時～19時30分
LINEでのお問い合わせ：
https://lin.ee/PO4ZkM0
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