RE:MIRIA Nakameguro 【温活×筋膜リンパマッサージ×よもぎ蒸し×小顔矯正】中目黒店
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レミリア 中目黒店(RE:MIRIA Nakameguro)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- ゆらぎの時期“更年期”と温巡ケア
- こんにちは。
レミリアの蒼井です。
今日は、女性の多くが経験する
「更年期」についてお話しします。
更年期とは、一般的に閉経前後の約10年間。
女性ホルモンがゆるやかに減少し、
身体や心にさまざまな変化が起こる時期です。
実はこの変化、急に始まるわけではなく、
早い方だと40代前半、
プレ更年期は30代後半から感じる方もいらっしゃいます。
「まだ関係ない」と思っていても、
なんとなく不調を感じている方は、
すでに身体がサインを出している可能性もあります。
女性の身体は、
生理、妊娠・出産、そして更年期と、
常にホルモンの変化とともに生きています。
その中で起こる不調は、
決してネガティブなものではなく、
身体が次のステージへ進むための“準備期間”でもあります。
レミリアでは、この“ゆらぎの時期”にこそ、
温巡ケアを大切にしています。
よもぎ蒸しで内側から温め、
ホットストーンやヒートマットで外側からも温める。
さらに、筋膜リリースやカッピングで
滞りを流し、巡りを整えていく。
ただほぐすだけではなく、
「巡る身体」をつくること。
これが、レミリアのケアです。
更年期の症状は我慢する時代ではなく、
自分に合ったケアを選べる時代です。
誰かに任せることも、頼ることも大切。
身体を整えることで、心も自然と整っていきます。どうせなら、
ただ乗り越えるだけではなく、
心地よく、軽やかに歳を重ねていきませんか。
「なんとなく不調が続いている」
「冷えや巡りが気になる」
そんな方は、ぜひ一度ご体感ください。
RE:MIRIA Nakameguro 【温活×筋膜リンパマッサージ×よもぎ蒸し×小顔矯正】中目黒店
住所：東京都目黒区青葉台１―２３―１４ 斎藤ビル４０５号室
最寄り駅：中目黒徒歩4分
SNS：Instagram→remiria_nakameguro
LINE@ID→@remiria.salon
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