RE:MIRIA Nakameguro 【温活×筋膜リンパマッサージ×よもぎ蒸し×小顔矯正】中目黒店
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投稿日：2026/4/8
- 女性ホルモンとは？冷え・温活・よもぎ蒸しの大切さ
- こんにちは。
レミリアの蒼井です♪
今日は女性の身体にとってとても大切な
「女性ホルモン」と「冷え」についてお話しします。女性ホルモンとは？
女性の身体は、
エストロゲン（整えるホルモン）
プロゲステロン（守るホルモン）
この2つのバランスで成り立っています。
このホルモンは月経周期だけでなく、
年齢やライフステージによっても大きく変化します。
そのため、
・むくみ
・眠気
・イライラ
・だるさ
・肌トラブル
などの不調が起こることがあります。
これは身体が弱いわけではなく、
ホルモンの変化による自然な反応です。冷えとの関係
女性の不調の多くに共通しているのが「冷え」です。
身体が冷えることで
・血流が悪くなる
・老廃物が溜まりやすくなる
・ホルモンバランスが乱れやすくなる
といった状態になります。
特に下半身やお腹の冷えは、
女性の身体に大きく影響します。よもぎ蒸し・温活の重要性
レミリアでは、
「温めること」をとても大切にしています。
よもぎ蒸しは、
下半身からしっかりと温めることで
・血流促進
・冷え改善
・デトックス
・自律神経の安定
などの効果が期待できます。
内側から温めることで、
身体の巡りが整い、不調が出にくい状態へと変わっていきます。
レミリアの温巡ケア
レミリアでは、
・よもぎ蒸しで内側から温める
・ホットストーンでお腹を温める
・遠赤外線ヒートマットで全身を包む
・筋膜リリースで深部から緩める
このように、
「温める×巡らせる」を組み合わせたケアを行っています。
その場のスッキリ感だけでなく、
根本から変わる身体づくりを大切にしています。最後に
女性の身体はホルモンの波の中で生きています。
だからこそ、
無理に頑張るのではなく、整えることが大切です。
「冷えが気になる」
「なんとなく不調が続いている」
そんな方は、ぜひ一度ご体感ください。
ホットペッパーからご予約いただけます。
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