エミナル リンパコガオソウシンサロン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目２５－１９ シャンドール豊玉 ２０１号
- 西武池袋線・副都心線 練馬駅から徒歩6分 大江戸線A1出口より徒歩５分
エミナル(EMINAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- 脂肪が増える仕組みと減る仕組み
- ダイエットを頑張っているのに、なかなか身体が変わらないと感じる方は多いと思います。まず知っておきたいのは、「脂肪はどう増えて、どう減るのか」という基本の仕組みです。
脂肪が増える最大の理由は、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ることです。食事から取り入れたエネルギーが使い切れない場合、余った分は脂肪細胞に蓄えられます。また、冷えや血行不良、筋肉量の低下、ストレスによる自律神経の乱れも、脂肪をため込みやすい体質をつくる原因になります。特に女性はホルモンバランスの影響で体脂肪を保持しやすく、生活リズムの乱れも蓄積につながります。
一方で、脂肪が減るためには「脂肪が分解され、代謝される環境」が必要です。まず脂肪は分解されて脂肪酸になり、血液に乗って運ばれ、エネルギーとして使われます。この流れがスムーズに働くためには、血行の良さ、筋肉量、代謝の高さが欠かせません。冷えてリンパの流れが滞っている状態では、分解された脂肪や老廃物が流れず、痩せにくさにつながってしまいます。
そのため、無理な食事制限だけでは脂肪は減りにくく、身体の巡りを整えることが重要になります。特にリンパの流れを促すケアは、むくみ軽減だけでなく、血行促進や代謝の底上げにつながり、脂肪が燃えやすい土台づくりをサポートします。
EMINALでは、全身のリンパ時間をかけて隈なくしっかりと流し、滞りや冷えを徹底的にケアします。脂肪が燃えやすい状態をつくることで、ダイエットの成果を引き出したい方にもおすすめです。
脂肪がつく理由と、減るための流れを理解しておくと、日々のケアや施術の効果がぐっと高まりやすくなります。根本から体質を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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EMINAL リンパ／小顔／痩身サロン
【住所】東京都練馬区豊玉北５丁目２５－１９ シャンドール豊玉 ２０１号
【アクセス】西武池袋線・副都心線 練馬駅から徒歩6分 大江戸線A1出口より徒歩５分
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