《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
2026年4月のブログ一覧
2件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- KAEDE
呼吸で姿勢も心も整える UP普段無意識にしている呼吸。実は浅い呼吸は、肩こり・疲労・猫背の原因になることも...そこで大切なのが、ピラティスの「胸式呼吸」！胸を横に広げるように吸い、吐くときは肋骨を閉…続きを見る
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