《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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- 大阪府大阪市北区豊崎３-10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
- 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/30
- 初めてでも安心！当日の流れと持ち物
- 「ピラティスは気になるけど、初めてだとちょっと緊張する…」
そんな方に向けて、レッスン当日の流れをご紹介します！
1：予約日にスタジオへ
→事前予約した時間に予約したスタジオへお越しください！
２：お着替え
→動きやすい服装をお持ちください！
レンタルウェアのご用意もありますので、手ぶらでもOKです！
３：ヒアリング
→「お腹を引き締めたい」「肩こりが辛い」「猫背、反り腰が気になる」など、今のお体の悩みや気になるところを伺いながら姿勢分析をさせていただきます。
４：レッスン
→まずは骨膜整体で身体をゆるめて整えます！ガチガチ状態でいきなり動かすのではなく、先に整えることで体が動きやすくなります！
そして、マシンピラティスでレッスンスタート！！
マシンがサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して動けます◎
５：カウンセリング
→レッスン後はカウンセリングで振り返り。今日の体の変化や今後の日常生活時のポイントなどをアドバイスさせていただきます！
ご希望の方は入会の手続きをご案内いたします持ち物は、レンタルウェア、ウォーターサーバーもございますので、
手ぶらでもOKです♪
当店はパーソナルスタジオのため、お一人おひとりのお身体や目標に合わせたレッスンを行っております！
気になる方はぜひ一度体験にお越しください♪
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