《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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- 大阪府大阪市北区豊崎３-10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
- 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- マタニティ期のケアが、産後の身体にもつながります
- 先日、社内研修にて
マタニティピラティスについて学んできました。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢が変わり、
骨盤まわりや体幹への負担が増えやすい時期です。
その影響で、
・腰や背中の不調
・呼吸のしづらさ
・尿漏れなどの骨盤底筋のトラブル
を感じる方も少なくありません。
また、妊娠中の骨盤底筋の状態は、
産後の尿漏れや回復のしやすさにも影響するといわれています。
ピラティスでは、
呼吸とともにインナーマッスルや骨盤底筋を
やさしく意識しながら動くことで、
妊娠期から産後を見据えた身体づくりを目指します。
当スタジオでは、
安定期に入っており、主治医の許可がある方を対象に
マタニティピラティスのご案内が可能です。
妊娠中でも無理なく、
安心して身体を整えたい方は
ぜひ一度ご相談ください。
マタニティの方のご予約もお待ちしております。
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