《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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- 大阪府大阪市北区豊崎３-10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
- 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 長時間運転と骨盤の関係！？
- 長時間の運転は、知らないうちに骨盤へ大きな負担をかけています。
座ったまま同じ姿勢が続くことで、骨盤は後ろに倒れやすくなり、腰や背中が丸まりがちに
骨盤が後傾すると、
・腰や背中が疲れやすい
・お腹やお尻の筋肉が使われにくい
・首・肩こりにつながる
といった不調が起こりやすくなります
また、アクセルやブレーキ操作で片脚を多く使うことで、骨盤が左右にねじれやすくなるのも運転特有の特徴です。
その状態が続くと、腰痛や股関節の違和感を感じることも
運転後に「腰が重い」「体が固まる」と感じたら、骨盤が疲れているサイン。
日頃から骨盤を整える意識を持つことで、運転中もその後も体が楽になります♪
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 茶屋町店【ラ ピラティス】
〒5310072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
【アクセス】
中津駅 徒歩4分
【営業時間】
9:00～21:00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/O脚/X脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨剥がし/肩こり/かたこり/小顔/ストレッチ/マッサージ/美容/リラクゼーション/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側弯/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
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