《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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- 大阪府大阪市北区豊崎３-10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
- 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- ゴルフ×ピラティス習慣
- ゴルフのスコアがなかなか伸びない…
そんな悩みを持っている人は、もしかしたら筋力だけでなく体の使い方にも原因があるかもしれません。
スイングの安定や飛距離を左右するのは、体幹の強さや柔軟性、呼吸のコントロールです！
ピラティスはこれらを整えるエクササイズとして、プロゴルファーの間でも注目されています。背骨や胸の柔軟性を高めるとスイングがスムーズに！
股関節や肩甲骨周りを柔らかくすると、力を無理なくクラブに伝えられ、体幹が安定すればクラブの軌道もブレにくくなります！腰や肩の痛み予防にも！
呼吸を意識しながら行うピラティスは、スイング中の力の入り方も安定させ、集中力もアップ！
短時間でも効果を実感できるので、練習前やラウンド前に取り入れるのがおすすめです。技術練習と合わせて、ピラティスで体の使い方を整えれば、飛距離も安定感もグッと変わります！
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 茶屋町店【ラ ピラティス】
〒5310072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
【アクセス】
中津駅 徒歩4分
【営業時間】
9:00～21:00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/O脚/X脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨剥がし/肩こり/かたこり/小顔/ストレッチ/マッサージ/美容/リラクゼーション/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側弯/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
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