《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府大阪市北区豊崎３-10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
- 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 力が入りやすい人ほどピラティスが必要な理由
「気づくと肩に力が入っている」
「首や腰がいつも疲れている」
そんな方は、体に余計な力が入りやすい状態になっているかもしれません…
力が入りやすい人は、アウターマッスル（外側の筋肉）ばかり使い、インナーマッスル（内側の筋肉）がうまく働いていないことが多いです。
その状態のまま過ごしていると
1.肩こり
2. 腰痛
3.姿勢の崩れ
などの不調につながりやすくなります。
ピラティスでは、呼吸に合わせて体をコントロールしながら動くことで必要な筋肉だけを使う感覚を身につけていきます！
無駄な力を抜き、体を支える筋肉を正しく使えるようになることで疲れにくく、動きやすい体に近づいていきます♪
「頑張っているのに体がつらい」
「力を抜くのが苦手」
そんな方ほど、ピラティスがおすすめです！
体は鍛えるだけでなく、整えることも大切す！
無理なく続けながら、動きやすい体を目指していきましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【骨盤矯正】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【肩甲骨美人】肩こりにも！《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
