《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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- 大阪府大阪市北区豊崎３-10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
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ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/31
- 体重は減っていないのに痩せた？と言われる理由
- 1.姿勢が変わるから
猫背・反り腰が整うと、、
・お腹が前に出ない
・バスト位置が上がる
・首が長く見える
→同じ体重でもシルエットが別人！
2.インナーマッスルが働くから
マシンピラティスは
・体を「大きくする筋肉」より、体を「支える筋肉」を使う
→無駄な力みが減ってラインが細く、長く見える！
3.使いすぎ・使ってない筋肉のバランスが整う
太もも前・ふくらはぎばかり使っていた体が、
・お尻・もも裏・体幹に分散される
→脚が張らなくなる、下半身がスッキリ見える！
4.日常姿勢が変わる
レッスンは週１でも、効果が出るのは「残りの６日間」
・立ち方・座り方・歩き方
が変わることで、1日の消費・筋肉の使われ方が変わる！
体重が変わらなくても、姿勢と体の使い方が整うことでシルエットが変わり、
「痩せた？」と言われる見た目の変化が起こります♪
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