《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府大阪市北区豊崎3-10-2 I&F梅田 1104
- 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/4/6
- 足首が硬いとどうなるの??
- 足首は体の土台。ここが硬いと動きの連動がうまくいかず、体のあちこちに負担がかかります。
足首が硬いと起こりやすいこと
・つまずきやすい・転びやすい
・ふくらはぎや膝への負担増→膝痛の原因に
・姿勢の崩れ
・スポーツ時の捻挫・肉離れリスクが高まる
ピラティスでできること
ピラティスでは「足首の柔軟性」と「足裏の安定感」を同時に養えるのが特徴です。足首がしなやかに動くと歩きやすくなり、体全体の動きもスムーズに!怪我の予防だけでなく、姿勢改善やパフォーマンスアップにもつながります。
「最近しゃがみにくい」「つまずきやすい」と感じる方は、足首周りを意識したピラティスを取り入れてみてください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(8)
- 2026年3月分(28)
- 2026年2月分(27)
- 2026年1月分(23)
- 2025年12月分(12)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(1)
もっと見る
ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【骨盤矯正】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【肩甲骨美人】肩こりにも!《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000
|

